首頁 > 科學營養 > 食材 > 吃南瓜粥的注意事項

吃南瓜粥的注意事項

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.54W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

吃南瓜粥的注意事項

食用南瓜粥時仍需要注意一些相關禁忌。因南瓜還有一定的食療效果,所以在食用的時候需要注意到底哪些人不能吃、不能和哪些食物一起吃。愛吃南瓜粥的朋友趕緊來了解一下啦,否則食補不成反而容易傷身哦!

1、南瓜也有可能成爲過敏原,所以對南瓜過敏的人不宜吃南瓜粥。對南瓜過敏的人食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人羣要避免食用南瓜及南瓜製品。

2、南瓜性溫,多吃會助長溼熱,所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應少吃,同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。以上人羣在選擇食材的時候需格外謹慎。

3、熬煮南瓜粥的時候不可加紅薯一起吃,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

4、熬煮南瓜粥的時候同樣也不可以加紅棗,紅棗和南瓜一起吃會破壞維生素C,另外也會加重消化不良的症狀。

5、吃南瓜粥的時候注意不要吃魚,也不宜吃菠菜,南瓜與這兩者相沖,同食會對身體不利。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食