女性在坐月子的時候，營養都非常的充分，有的人可能把持不住，吃的太多，使身體肥胖，但是追求窈窕淑女，也是每個女性美麗的夢，都想讓自己儘快的瘦下來，但是瘦身是一個非常困難的過程，那麼生完孩子怎麼快速瘦下來？
生完孩子快速瘦下來需要通過長期堅持跑步和跳繩等方式，能夠將身體當中多餘的脂肪細胞組織燃燒掉，達到瘦身的效果，但是不可以半途而廢，以免半途而廢會引起局部皮膚出現反彈，在進行體育鍛煉時也需要做好飲食的調整，不要吃高脂肪高油膩的食物。
要以清淡的食物爲主，也可以多吃一些含有水分較多的蔬菜和水果，例如青菜、菠菜、西紅柿、黃瓜等。建議在生產完孩子之後如果已經斷了母乳，可以到正規的美容機構選擇埋線減肥的方式進行治療，這種治療方式比較適合懶惰的人羣。
日常不用運動主要是把可吸收的蛋白線埋入在穴位當中，能夠將脂肪顆粒通過代謝的方式排出。但是在恢復期間需要做好局部皮膚的護理工作，保證乾淨乾燥，有助於傷口快速的癒合，一般在恢復3~5天需要到正規醫院做拆線治療。
