很多孕婦到了孕晚期，都會有腰部痠痛，腿部抽筋等情況。但是這些情況隨着孕婦分娩後，都會逐漸消失。但是最近有產婦在問，已經生完孩子兩週了，脊柱不知道怎麼回事還是有點疼。那麼，產後脊柱疼是怎麼回事？
產後脊柱疼痛主要是因爲，孕婦生產前脊柱就受到過度拉伸，會有腰部痠痛的情況，而在生產過程中，脊柱又會有所鬆弛和彎曲。最後，大多數的孕婦生產後，由於過多休息，沒有適當的鍛鍊，導致脊柱沒有得到修復，就會出現產後脊柱疼痛的情況。
產後脊柱疼痛，大部分產婦都會有這種情況，一般產後五個月纔會有所好轉。如果想要緩解產後脊柱疼痛，可以通過按摩的方法，按摩的時候注意手法和力度。或者是通過熱敷的方法，把熱毛巾平敷在脊柱上，可以緩解脊柱疼痛。
不過，產婦脊柱嚴重疼痛的時候，還是需要及時到醫院就診。雖然說孕婦產後要注意休息，但是也要適當的鍛鍊身體，不僅可以促進子宮惡露的排出，也有效地防止了子宮粘連的情況，對修復孕婦脊柱疲勞也很有效果。
