很多寶寶夜醒頻繁，來回翻身，睡不踏實，有時候還哭得厲害，寶媽各種擔心，是不是孩子餓了？想用餵奶來緩解。結果事情越演越烈，小寶嚴重依賴奶，不給奶就不睡。此時寶媽們可能會手足無措，迫切希望能找到問題根源，那麼寶寶夜醒究竟有什麼原因呢？
1.當寶寶夜醒的時候，一個都不可忽視的情況是寶寶可能餓了，一般細心的寶媽會把控寶寶一天的喝奶量。如果確實是寶寶喝奶時間，就要定量進行補乳。相反如果寶寶睡前吃的太飽，在夜間的時候也會由腹脹醒來而哭泣。這時寶媽就要注意用按摩排氣等物理方法來解決問題。所以寶寶的吃喝平時一定要多留心，夜醒就餵奶方法不可取。
2. 寶寶嚴重缺鈣也會導致其夜間驚醒及哭鬧不停的。對於這種情況，寶媽要根據寶寶的狀況及持續時間來做判斷。如果情況很嚴重，這時就要去及時去就醫診斷，平時飲食中多加註意鈣質的補充及多帶寶寶曬曬太陽。
3.嬰兒身體的新陳代謝比成人快，容易發熱。現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。有的寶媽擔心寶寶被凍到，會將室內溫度調的很高，特別是在冬天，會給寶寶穿着睡袋，睡袋上面還會蓋上小被子，因爲寶寶自身散熱能力差，這樣一來就會被熱醒。感覺到不舒服並且也容易生病，這時只要減少穿蓋就可以了，根據氣溫及生活環境適當地增減衣物也是寶媽必備的一項技能。
4.寶寶出牙期間及一些其它疾病往往會有夜醒的現象。出牙對於寶寶來說是疼痛的。由於寶寶的抗力比較弱，屬於容易感冒發燒羣體，並且夜間發燒寶寶是會痛苦反覆的。這些寶媽需要細心的觀察和判斷。建議寶媽們家裏準備一個體溫計，以解不時之需。
5.寶寶自身因素對睡眠也有影響：研究表明，處於睡眠交替期補乳期的寶寶，因爲無法自我調整，容易養成睡眠短的習慣，容易夜醒。如果寶媽不分情況只是一味地餵奶，寶寶就有可能依賴上媽媽給的安撫。正確的做法是，當寶寶夜醒了，媽媽要輕輕告訴寶貝自己就在他身邊保護他，讓寶寶安心睡覺。培養寶寶自主入睡的能力。
寶寶夜醒的原因比較多，針對以上情況，寶媽們學會判斷與採取正確的方法，幫助寶寶來養成良好的睡眠，收穫甜睡寶寶。
