在女性生了小寶寶後，都會補充很多的營養食物，這不僅能提升奶水的質量，而且還能促進身體恢復。女性坐月子的時候，都會喝雞湯，這對於產後恢復有利，但是吃雞也是有講究的。那麼，女性坐月子吃什麼雞好呢？
女性在坐月子的頭幾天，應該吃公雞，而不宜吃母雞。因爲女性分娩之後，身體中的雌、孕激素水平會有所下降，這有利於乳汁形成。不過在母雞肉中會含有一定量的雌激素，坐月子的女性食用後就會降低催乳素的功效，這會影響到乳汁的分泌。
公雞肉中含有雄激素，它能起到對抗雌激素的作用。女性生完了寶寶吃公雞，就可以促使奶水分泌。此外，公雞肉中所含的脂肪比較少，產婦食用後不容易發胖，這有助於產後的身材恢復，而且也不容易導致孩子腹瀉。
女性坐月子時可以吃麻油雞，這是非常有營養的佳餚，產婦食用後不但能夠補氣、補血、滋養身體，而且還有健脾開胃的功效，能夠讓產婦儘快恢復元氣。在產後10天左右，要是寶媽奶水分泌很足，就可以吃母雞肉了，可以用老母雞來熬湯，這對補身體也很有效果。
