雖然準媽媽還沒有分娩，但提前瞭解坐月子的知識，還是很有必要的。月子裏的女人身體虛弱，雖要大補，但是並不是亂補！相信準媽媽一定看過不少“坐月子吃什麼”的文章，那“坐月子不能吃什麼”，你又瞭解多少？
1、寒性食物：屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些寒性食物不利氣血，容易導致媽媽出現腸胃消化吸收障礙。
2、酸澀食物：如烏梅、南瓜等。這些食物不利於惡露的排除。
3、生冷食物：冷飲、冰凍飲料等。生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。
4、刺激性食物：如濃茶、咖啡、酒精，茶葉會引起貧血，酒精和咖啡中的不良成分會通過乳汁，進入小寶寶的體內，導致寶寶發生腸痙攣和無故啼哭。
5、辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。這類食物會影響產婦的胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便祕結或痔瘡發作。
6、油膩的食物：由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物，如肥肉、板油、花生仁等，應儘量少食，以免引起消化不良。
