月子期間的飲食與孕期同樣重要，孕期飲食是爲了提供胎兒發育的營養所需，坐月子飲食關係到奶水的分泌，以及寶寶的健康發育。任何食物都要從健康的角度出發，很多產後的寶媽都想知道炸雞坐月子能吃麼？
首先，油炸食品不僅在月子期間不建議食用，平時的飲食也不建議食用油炸食品。月子期間飲食過於油膩不容易吸收，而且還會上火，導致乳汁淤積，不利於身體健康，更不利於寶寶的飲食安全。可以採取清燉的方式，營養更高。
其次，月子期間的飲食要多樣化，營養才更豐富，新鮮的蔬菜說過，粗糧粗纖維的食物是首選。比如瘦肉，魚類，或者是豆製品。儘量多食用湯類的食物，可以促進乳汁分泌，讓奶水更充足，同時還可以有效緩解產後便祕的情況。
炸雞太過油膩吃後不容易消化，但如果非常想吃，還是建議自己在家中用少油的方式煎炸，外面的食物安全係數低，而且油也不衛生，吃後很容易導致腹瀉，身體不舒服那麼就會影響到照顧寶寶。可見飲食的重要性，還是等到出了月子過了哺乳期再享受美食吧。
