哺乳期間能不能吃折耳根

哺乳期的媽媽們有許多在飲食上需要注意的事情，不僅是爲了健康的母乳餵養，也是爲了媽媽更好的恢復健康。折耳根也就是魚腥草，可以在日常飲食中食用，在中醫上也有很好的運用效果，那麼，在哺乳期間能不能吃折耳根？

哺乳期期間也是可以吃折耳根的，折耳根有很好的清熱解毒功效，特別是在上火期間，有助於降火，除此之外，很多媽媽有睡眠質量低的問題，適量的魚腥草有助於安神。魚腥草可以通過烹飪的方法，例如喝排骨一起燉湯喝，也可以喝紅棗一起直接泡水飲用。

折耳根雖好，但是也要注意食量，吃折耳根有哪些需要注意的地方呢？

1.注意是否有過敏症狀。如果在哺乳期前沒有食用過折耳根，避免出現過敏反應，在哺乳期內最好不要進行食用，在哺乳期過後可以少量測試是否有頭暈，起紅疹等過敏症狀。

2.食用量。食量的折耳根有助於清熱解毒，但在咳嗽期間食用過多，會加重咳嗽現狀。此外，過量使用也會導致身體虛弱，中醫角度上爲損害陽氣，容易出現頹廢無力症狀。