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哺乳期間能不能吃山楂

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.46W 次
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哺乳期間能不能吃山楂

山楂當中含有豐富的微量元素,味道也很好,酸甜可口的味道能刺激大家的食慾,而哺乳期的女性最容易食慾不振了,她們這個時候又需要補充微量元素,吃山楂就一舉多得了。只不過,哺乳期的女性在飲食方面要特別小心,不知道哺乳期間能不能吃山楂呢?

1、哺乳期是可以吃山楂的,這個時候多吃山楂還有好處,因爲它可以預防心血管疾病。還有就是,山楂具有健胃消食的效果,可以讓哺乳期的女性胃口大增,多吃一些營養的食物。另外就是,山楂還可以收縮子宮,對哺乳期的女性也是有好處的。

2、只不過,哺乳期吃山楂還是要適量纔好,因爲山楂是生冷的食物,要是吃多了,就有可能會出現腸胃不舒服的症狀。還有就是,哺乳期吃太多的山楂,有可能會出現胃酸過多的症狀,這還影響寶寶的健康。

哺乳期女性在飲食方面要特別注意,吃山楂可以,但不能多吃。適量吃山楂的話,還不會出現任何負面作用,反而對自己和寶寶有好處。但如果吃太多山楂的話,就難保會出現一些不利於健康的影響了。

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