哺乳期雖然不像懷孕期間，有很多方面都是要控制的。但是，也不能沒有原則了。哺乳期的飲食以及運動等也是有規定的。就拿飲食來說，哺乳期不能吃沒有營養的，因爲，哺乳期要補充營養，才能讓產婦身體恢復。那哺乳期能不能吃雞蛋仔？
雞蛋仔就是一種小吃，它裏面有雞蛋、麪粉、砂糖、奶之類的，口感不錯，有蛋糕的味道，人們也都很喜歡吃。哺乳期也可以吃，畢竟它裏面含有營養價值高的雞蛋。
哺乳期的媽媽的飲食非常重要，與寶寶的健康有關，如果不注意飲食就會影響到寶寶健康。哺乳期不宜吃醃製的食物，因爲，每個人的每天的攝入的鹽量也就是4.5到9克。不能說是忌鹽，但也不能說是吃的太多，如果吃鹽多的話，對腎臟是不利的，也會使血壓增高。
哺乳期媽媽也不宜吃油炸的食物，這類的食物更是難消化，因爲，哺乳期的消化功能就比較弱一些，所以吃油炸食物就不太適合。再就是油炸過的食物營養丟失，對產婦身體的恢復也沒有幫助，也會影響到產婦的食慾。
