哺乳期的飲食習慣相較於孕期，並沒有那麼嚴格。若是不忌口的話，基本上是什麼都可以吃的，但如果是用母乳餵養的，可能會稍微對孩子有些影響，所以，這方面還是需要謹慎。那麼，哺乳期的寶媽到底可不可以吃烤鴨呢？一起來了解下吧。
調查發現，哺乳期是可以食用烤鴨的，但還是儘量少吃爲好。尤其是一些使用母乳餵養的，應該要食用一些有利於分泌乳汁的食物，比如鯽魚湯，雞湯、鴨湯之類的湯類食物，裏面蘊含的蛋白質有利於產後身體的恢復，以及增強體質。
像烤鴨這類的食物，若不是當天製作的，往往存在很大的安全隱患，因爲即使是隔天的，由於烤鴨的皮質焦紅，也是很難分辨的，所以，一旦選上了隔夜的烤鴨，食用過後，很有可能會引起身體的不適，甚至是間接的對孩子造成感染。
因此，在哺乳期是可以吃烤鴨的，但不建議多吃，適量就行了。關鍵的是還要挑選新鮮的，如若不然，很容易會導致諸多的問題，也不利於孩子的健康發育，所以，寶媽還是食用一些綠色又營養的食物爲好。
