哺乳期能不能吃皮蛋

皮蛋是一種非常美味的食物，很多人都非常喜歡吃，它外形晶瑩剔透看起來就很有食慾。經常被用來熬粥，再放一些瘦肉，那味道真的是美極了。不過也有一些人認爲皮蛋不衛生，不能經常食用，那哺乳期能不能吃皮蛋？

皮蛋本是用雞蛋做成的，但是在製作的過程中需要使用到純鹼、石灰、氧化鉛等等，這些物質中除了純鹼，其它的對人體健康都有一定的危害。尤其是鉛，對人體的危害更大，長期食用皮蛋的話，可能導致鉛中毒，因此不建議哺乳期的寶媽食用皮蛋，避免影響到寶寶的健康。

經常食用皮蛋除了會影響乳汁質量，對寶寶的健康造成影響，對寶媽的健康也有很大的危害。長期食用皮蛋，可能會導致寶媽失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維緩慢、貧血等。爲了自己的健康，也爲了給寶寶提供優質的乳汁，寶媽千萬不要輕易的吃皮蛋。

再者來說，皮蛋的衛生狀況也讓人擔憂。因爲皮蛋在製作前不會清洗，蛋殼上會附着很多細菌。如果在製作皮蛋的過程中皮蛋破裂，那細菌就會進入到蛋內，食用後就會出現腹瀉、中毒等症狀。