蛋撻是家喻戶曉是食物，深受人們喜愛。蛋撻是一種香甜可口的糕點，主要原料是雞蛋、奶油等製成，口感不僅香甜，而且營養也足夠。不過，蛋撻再好吃，也需要適可而止。那麼，產婦在哺乳期能吃蛋撻嗎？
雞蛋、麪粉是產婦可以進食的食物，而這些食材主要是製成蛋撻。所以，蛋撻裏含有蛋白質、維生素等營養，有利於產婦生完孩子後身體恢復。因此，產婦在哺乳期也是可以食用蛋撻的。
雞蛋是蛋撻製成的主要原料之一，而雞蛋含有各種營養物質，其中含有某物質能夠讓胎兒腦部發育良好。而麪粉是蛋撻的另一主要原料，產婦食用麪粉能夠從中攝入足夠的蛋白質、維生素等營養，保證產婦身體營養均衡。而且，適當食用蛋撻，能夠幫助產婦補充足夠的能量。
不過，蛋撻的熱量、脂肪含量高，產婦吃多了對塑身沒有好處，還不利於心血管健康。而且，蛋撻屬於甜品，其中糖分過高。如果攝入的過量的糖分，容易讓人體產生飽腹感，會影響人體攝入其他營養，造成身體營養的不平衡。所以，產婦需要適量吃蛋撻。而且產婦要購買安全可靠的蛋撻，這樣纔不會傷害身體健康，建議產婦自己動手做蛋撻，既健康又幹淨衛生。
