很多媽媽覺得寶寶想要身體更加健康，就需要喝很長時間的母乳，其實這樣做也並不對。當寶寶長的稍微大一些之後，需要將母乳斷奶，自己吃輔食來逐漸的成長。那麼來看看斷奶期間媽媽吃什麼菜？
媽媽要爲寶寶斷奶的話，需要選擇在秋季比較好。這個時候的天氣涼爽，爲寶寶做斷奶的話，不容易使寶寶有上火現象發生。而且在打算斷奶的時候，媽媽不妨選擇喝大麥水試試，對回奶有不錯的效果。家長爲寶寶斷奶選擇在合適的時間，很好的幫助寶寶健康成長起來。
而且素炒韭菜也是不錯的回奶食物，在主食上要多吃饅頭，不要多喝水，可以多喝酸奶之類食物，有助於回奶。生枇杷葉以及香椿炒雞蛋、生山楂和花椒對於回奶其實也有不錯的效果，斷奶的媽媽，能吃這樣的食物。
那些打算爲寶寶斷奶的媽媽，只要將自己的飲食很好的安排，之後在斷奶的時候，一般不會太難。而且斷奶還需要先對寶寶做好思想工作，等寶寶對輔食產生濃厚興趣的時候，斷奶纔是最好的時機，還可以減少寶寶因爲斷奶而發生哭鬧。
