其實給寶寶斷奶之後，由於寶寶們不再需要媽媽們餵養母乳了，新媽媽們體內的營養會堆積下來，可能會造成暫時的斷奶發胖。但是也正是因爲寶寶不再吃母乳了，新媽媽們就不用每天都補充各種發奶的湯或者食物，也就不用再分泌乳汁。這樣之後新媽媽的胃口也就會小下來，吃的少了，自然也就會變瘦的。因此想要斷奶後瘦身的媽媽們就要抓緊機會啦，可以採用這些方法：控制飲食、自己帶孩子、加大運動量。養成良好的作息時間，可以嘗試少吃多餐，外加適量的運動，就可以達到瘦身的效果。
但是如果不做任何努力的情況下，大部分新媽媽不會迅速變胖，也不會迅速瘦下來，當然了這也不排除有些產婦屬於瘦型體質，斷奶就很容易瘦下來，這個也要根據個人體質。對於大多數新媽媽來說，斷奶後還是要通過自己多多努力才能瘦下來。
