產後的媽媽需要面臨着哺乳，乳汁的多少對寶寶的影響非常大，每個媽媽都希望在哺乳的時候多產生一些乳汁，在斷奶的時候希望能夠及時的回奶。斷奶的時候如果能夠及時回奶就可以讓媽媽減輕很多痛苦。那麼產後媽媽吃什麼會回奶呢？
1. 韭菜。韭菜老百姓都喜聞樂見。很多人都非常喜歡吃韭菜。韭菜包子、韭菜餃子都是很好吃的東西。但是很多人不知道的是，韭菜可以起到回奶的作用。如果哺乳期的媽媽吃多了韭菜，就會造成乳汁減少，但是如果想要回奶，可以多吃一些韭菜。
2. 燕麥。燕麥是一種很好的食品。但是燕麥可以起到回奶的作用，所以哺乳期的媽媽如果想吃東西，一定要看一下說明書，看看裏面是不是含有燕麥。因爲燕麥可以回來，但是如果想要斷奶，那麼可以多吃一些含燕麥的食物。
3. 麥乳精。麥乳精味道甜甜的香香的，很多人都喜歡吃。但是哺乳期的媽媽一定要注意，因爲麥乳精具有強大的回奶效果。如果想要斷奶，可以多吃一些麥乳精，回來效果很強大。
4. 麥芽。很多食物中都添加的有麥芽。麥芽具有強大的魂的效果，如果想要回來可以適當吃一些麥芽。
