由於要照料剛剛出生的小孩，許多新媽媽在坐月子期內都沒法好好睡覺。近日海外《睡眠》雜誌期刊發表論文指，生完孩子睡不太好會提升產後抑鬱的風險性。
美國薩圖凡格高校醫院門診工作員對近3000名醫院孕婦分娩的女性開展了科學研究，這種女性的生完孩子均值睡覺時間爲6.5鐘頭。過去就會有過睡眠障礙、爲人父母、非母乳餵養與家庭發生重特大不幸等全是抑鬱症風險因素，把這種影響因素清除後，科學研究工作人員依然發覺休息不好和產後抑鬱存有關係。
醫院Dorheim醫生說：“假如新媽媽心情低落，在大白天時間不斷地說累，家人最好是能在晚間幫助照料一下小孩，讓新媽媽能夠在入睡中修復身體。”(伍仞編譯程序)
