新生兒需要依靠一些食物來補充缺乏的一些營養。比如魚肝油中含有豐富的維生素D和維生素A，可以有效增強寶寶的抵抗力，但是寶寶魚肝油和d3要吃到什麼時候呢？
寶寶需要的維生素D3很難從食物中獲取。人體皮膚中的 7-脫氫膽鈣化醇通過陽光照射轉化爲膽鈣化醇，即內源性維生素 D3。這種方式獲得的維生素D3不能滿足兒童生長髮育的需要，需要從魚肝油中補充。出生兩週後通常需要補充維生素 D。因爲寶寶出生後會在媽媽體內攜帶維生素D，大約夠兩週吃。一般建議足月嬰兒在出生後 14 天開始補充維生素 D，每天至少補充 400 單位作爲預防劑量。
對於身體的生長髮育，維生素D的作用非常重要。充足的維生素D能更好地幫助身體吸收鈣質，進一步促進嬰幼兒骨骼發育，預防佝僂病的發生。此外，根據相關研究發現，從長遠來看，如果身體長期缺乏維生素D，也可能誘發一些疾病的發生。在嚴重的情況下，它甚至會影響免疫系統。
一般情況下，對於母乳餵養的足月嬰兒，兩週後應該補充400單位的維生素D，因爲母乳實際上並不含有維生素D。因此，爲了保護孩子身體的健康，一般建議他們選擇含有維生素D的配方奶，並保證每天1000毫升的劑量，以保證足夠的維生素D攝入量。對於每天奶水攝入量低於 1000 毫升的兒童，需要額外補充。
