孩子剛出生，由於骨頭非常軟，身體的各個器官都十分敏感。出生之後，孩子幾乎一天都在睡覺，因此，睡覺時候的睡姿是什麼樣，對孩子的身體健康和成長髮育十分重要。那麼三個月寶寶怎麼睡姿好？
由於三個月的寶寶骨頭非常軟，因此三個月寶寶的睡眠和靜臥姿勢，必須經常變換,否則會發生一些不應有的後果。三個月的寶寶最常採用的就是仰臥的睡姿，仰臥便於全身肌肉放鬆，同時最少程度的減少對肺臟、心臟、胃腸和膀胱等重要器官的壓迫，使這些器官能在進行正常工作。
三個月的寶寶更加提倡側臥位姿勢睡眠。側臥位姿勢睡眠除了對寶寶器官壓迫較小，同時有利於寶寶肌肉的放鬆。同時三個月寶寶可能會有溢乳的現象，而側臥位姿勢保證了溢乳不致嗆入氣管。
雖然仰臥和靜臥的睡姿是寶寶經常採用的睡姿，但是三個月寶寶的睡覺姿勢，必須經常變換。長時間側臥，不換方向可能會對頭骨產生很大的負擔，很有可能會讓頭型變得不好看。一直仰臥可能會讓頭部變得比較平。
值得注意的是，由於他的脊柱以及身體當中的一些其他骨骼並沒有發育完全，因此不要在孩子睡覺的時候給他枕枕頭。
