孕婦懷孕的前三個月是非常辛苦的，既要忍受妊娠反應，又要保護胎兒，防止胎兒滑落。有時候，孕婦睡覺姿勢不正確都會影響胎兒生長髮育。所以，孕婦懷孕三個月怎麼睡覺對胎兒身體發育好？
一般建議孕婦睡覺時採用左側臥睡的姿勢。不過，孕婦剛懷孕時，肚子還不顯懷，所以，這個時候可以採取平躺睡覺。但是隨着胎兒長大，肚子越來越大，孕婦平躺睡覺只會讓自己非常不舒服。所以，孕婦需要側睡，則孕婦左側臥睡比較好。
因爲側睡能避免子宮對盆腔、腎臟等器官擠壓，增加孕婦心血排出量，減輕孕婦水腫。而且，左側臥睡能夠防止胎兒胎位異常，保證生產順利。不過，一直保持左側臥睡是很辛苦的。所以，孕婦可以給自己的腰後面加一個墊子，作爲承託力。在腳上也墊一個墊子，以免腳腫。
不過，偶爾左側臥睡累了，也是可以右側臥睡。不建議孕婦長時間平躺，會讓孕婦產生胸悶氣喘。所以，孕婦懷孕前三個月還不用擔心睡姿，但是肚子越大，孕婦的睡姿越需要注意。另外，孕婦需要時刻補充葉酸，防止胎兒畸形發育。
