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懷孕兩個多月什麼睡姿比較好

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.4W 次
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懷孕兩個多月什麼睡姿比較好

對於孕婦來說,寶寶的健康發育是眼下最重要的事情,自己在平時吃什麼食物,或者是做什麼事情,都要先考慮到寶寶的安危。有些細心的孕婦,在睡覺的時候還會考慮自己的睡姿,那來了解下懷孕兩個多月什麼睡姿比較好?

懷孕兩個月的時候,寶寶的體型還非常小,孕婦的子宮也沒有明顯的變化。在這個階段內孕婦的睡姿不受限制,可以選擇自己認爲最舒適的睡姿入睡。此階段孕婦可以仰臥,也可以側臥,都不會影響到寶寶的健康與安危。不過建議孕婦不要趴着睡,避免對子宮造成擠壓。

隨着懷孕天數的不斷增加,在進入孕中期之後,孕婦的睡姿就會受到一定限制。此時胎兒已經將子宮撐大了,孕婦的肚子也明顯隆起,睡覺時就要顧忌寶寶的安危。建議孕婦儘量採取左側臥的姿勢入睡,對寶寶更有好處。

進入孕晚期之後,孕婦更要注意自己的睡姿。此時孕婦的肚子非常大,不良睡姿不但會影響寶寶的安危,還會給自己帶來身體不適。此時最合適的睡姿就是左側臥,左側臥可以預防子宮右旋,而且還能預防仰臥綜合徵的發生。

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