無論是孩子咳嗽，還是大人咳嗽，只要出現咳嗽就會影響睡眠。晚上睡不好白天也沒什麼精神。如果晚上睡覺的姿勢選擇對了，就可以減少咳嗽，睡眠也會大大的提高。那麼，咳嗽怎麼睡姿比較好？
咳嗽時，患者最好是選擇側臥睡覺。因爲側臥着睡覺能有效的調整呼吸道的角度，從而減輕咳嗽的症狀。患者也可以枕一個高點的枕頭，這樣也能緩解咳嗽。這是因爲枕頭能擡高頭部，對多種呼吸道感染導致的咳嗽有一定的緩解作用。如果患者平躺着睡覺，鼻腔內的分泌物就可能會流到喉嚨下面，刺激到喉嚨，從而引起喉嚨瘙癢，咳嗽加劇，就很難入睡了。而患者擡高頭部睡覺，就能有效的減少鼻腔內的分泌物向後引流。
咳嗽如果很嚴重，就要進行治療，因爲咳嗽不僅會影響睡眠，還可能會誘發支氣管炎、肺炎等疾病，而一旦引起這些疾病，就會嚴重影響身體健康，還會增加治療的難度。所以在剛咳嗽的時候，患者就應該去治療，同時也多喝水，這樣有利於痰液咳出。如果經常的咳嗽，就要多加強身體鍛鍊，增強抗病能力。
