7個月嬰兒幾點睡覺

7個月的嬰兒每天除了吃飯外最多的就是睡覺了，但是有些人的孩子晚上到了10點多還不肯睡覺，父母在看到7個月嬰兒每天都晚睡的時候，都擔心孩子會因此而長不高等等，就想要確定7個月嬰兒幾點睡覺。

7個月嬰兒在晚上8點或是9點的時候就應該要睡覺了，保證孩子能夠在10點左右進入到深度睡眠的狀態即可。主要是寶寶的身體從10點開始就要進行分泌出能促進他發育的物質，如果他在十點還沒有進入到深度睡眠的狀態，將會影響到發育物質分泌，孩子會因此長不好、長不高。

爲了能夠保證7個月嬰兒能在晚上10點之前進入到深入睡眠的狀態，在跟孩子進行玩耍的時候，應該要選擇相對靜態、溫和的遊戲，儘量不要讓孩子過於興奮，這樣對它的腦部神經帶來刺激的話，晚上入睡就會比較困難，出現孩子遲遲不睡着的情況。

建議7個月嬰兒最好是能夠在8點左右就入睡了，一般這個階段嬰兒入睡的話也能夠睡得着，不用擔心嬰兒會睡太多。如果嬰兒睡太少的話，反而容易導致孩子出現睡眠不足而長不高的情況，到時候身高會落後於同齡人。