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兩個月寶寶幾點睡覺

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兩個月寶寶幾點睡覺

小寶寶在剛出生後都需要足夠的睡眠,來更好的長身體。有些經驗不多的家長髮現自己的寶寶睡覺沒有規律,有時候晚上睡的早,有時候卻很晚,擔心寶寶養不成良好的睡眠習慣,那麼兩個月寶寶幾點睡覺?

9點到10點是兩個月大的寶寶睡覺的最佳時間,而11點到晚上1點是寶寶發育的一個非常好的時間,也是寶寶身體系統休息、晚上早睡、寶寶白天早起的最佳時間。所以家長可以注意一下,儘量的讓寶寶在9點前就入睡,這樣可以讓寶寶養成良好的睡眠習慣。

兩個月大的寶寶正是需要足夠睡眠的時候,通常每天都要睡18個小時左右,這期間白天的時候可能會睡3 - 4次,每次睡一個半小時,或者是2個小時,晚上要睡10到 12個小時。基本都會吃飽後就在進入睡眠。

寶寶如果睡眠不好,對於寶寶的發育會有極大的影響。所以讓寶寶養成早睡早起的睡眠習慣,有助於讓寶寶更好的成長。想要讓寶寶更好的入睡,睡前不要讓寶寶太興奮,同時也不能讓寶寶吃得過多。最好不要搖晃嬰兒的搖籃。注意寶寶的溫暖,調整室內溫度,用被子蓋住寶寶,防止寶寶感冒。這樣都做好後,寶寶不會那麼容易醒來。

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