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寶寶不愛吃大米飯怎麼辦

來源:媽媽親子館    閱讀: 3.06W 次
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寶寶不愛吃大米飯怎麼辦

小寶寶通常是比較喜歡天天吃甜的食物,對於味道比較平淡的食物,可能會影響胃口。家長們也不可以放縱孩子,應該要適當補充有營養的食物,才能夠補充身體的需要。有些孩子平常不喜歡吃大米,因此特別困擾。那寶寶不愛吃大米飯怎麼辦?

寶寶不愛吃大米飯怎麼辦

1、把飯做成孩子喜歡的樣子。

小朋友都喜歡千奇百怪的食物,把米飯做成卡通圖案,或者包成飯糰等,都可以吸引到孩子的眼球,忍不住就會多吃些了。

2、放些孩子喜歡的味道在飯裏。

例如孩子比較喜歡吃甜食,那就在飯裏拌點蜂蜜之類有益健康的甜食,要麼就是用天然果蔬汁給飯來個美容上點色什麼的,總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。

3、在餐具上下功夫。

多給孩子準備幾套餐具吧,並且孩子的碗可以有各種圖案:今天貓貓,明天狗狗,後天猴子,不斷的換着來,讓吃飯不再那麼單一。同時吃飯的盆子也可以換1-2個來。

寶寶沒胃口怎麼回事

1、缺乏補水,天氣熱,自然汗液流出了不少,而如果不及時給寶寶補充水分,就會導致體內的電解質出現不協調的狀態,消化液的分泌量也會減少,這樣胃口就會大大降低,所以,如果有需要,可以補充一些淡鹽水給寶寶喝。

2、活動太少,天氣太熱了,誰都不想活動,只想在家好好吹空調,而小孩子也是這樣,但是,我們可別忘了,如果我們不運動,我們的身體對於食物的消化就會減少,而相對來說,我們就會感覺肚子時刻是飽着的,這自然沒食慾了。

3、飲食問題,飲食經常喜歡挑食的寶寶,在夏季時期肯定是非常悲劇的,胃口也是大打折扣的,尤其是有些家長經常給孩子一些飲料,零食,導致孩子經常拿這些食物當主食吃,這就導致本身不好的胃口變得更加不好了。

小寶寶的飲食類型有很多,但一般情況下都不適宜吃難消化的輔食,尤其是在一歲之前,應該是以母乳爲主,適當添加奶粉或者是粥湯類等等。寶寶年齡越來越大,需要改成米飯,補充足夠營養,那麼這個時候要調整好飲食結構,循序漸進。

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