二歲寶寶不愛吃飯一直以來都是讓父母很頭疼的事情。這和寶寶的生活習慣沒定型，以及思維能力還沒有發育完善都有很大關係，當然還有可能是寶寶正餐前零食吃太多的緣故。所以家長應該做的首先是尋找導致原因，並不能一味的採取強迫式地餵飯形。那麼，二歲寶寶不愛吃飯應該怎麼辦呢？
1、讓2歲寶寶白天的外出量增加，增加2歲寶寶的運動量
比如走路，跑步，玩耍增加，可以到外面遊樂場，公園，或者是草地上運動，讓他們的體力消耗一些，吃飯時胃口比較好。
2、讓2歲寶寶吃飯的碗的圖案更加豐富
碗可以買幾個不同花色的，今天貓貓，明天狗狗，後天猴子，不斷的換着來，讓吃飯不再那麼單一。同時吃飯的盆子也可以換1-2個。
3、當2歲寶寶不愛吃飯時，可以適當給與一定的獎勵
比如鼓勵他吃飯完畢後，去外面他喜歡的地方玩耍，去坐小飛機，去做喜羊羊，也可以適當的獎勵一個小禮物。
4、製作菜餚時，增加一些帶顏色的進入
比如胡蘿蔔，花菜，木耳等等，顏色多了寶寶也喜歡。口味也要換着做，增加2歲寶寶的食慾。
5、飲食多樣化
可能是掛鹽水的時候把體內的益生菌也殺死了，破壞了腸道內的菌羣平衡，導致腸道功能紊亂，所以導致2歲寶寶的胃口不好。可以給寶寶多做些好看的菜式，刺激寶寶食慾，有條件可以給寶寶吃點益生菌，能改善寶寶胃口，胃口好自然就愛吃飯了。
