相信大部分媽媽們都有這樣一個煩惱，就是一歲的寶寶不愛吃飯。因爲寶寶不愛吃飯不僅會影響寶寶的成長速度，也會影響寶寶的身體健康，這也難怪媽媽們會這麼着急了。爲了給寶寶提供足夠的營養，媽媽們也是費盡心思，那麼，一歲寶寶不愛吃飯應該怎麼辦呢？
1歲寶寶不愛吃飯正確對策有：
不要心急：1歲後，寶寶的食慾有所減少，是由於幼兒生長速度減緩造成的。這個時候，1歲寶寶一般一天進食5-6次。注意在吃飯前一個半小時之內，不要給寶寶吃任何其他食物。
衡量寶寶對輔食和母乳的需求：在寶寶飢餓時先喂輔食，如果寶寶因爲母親在場而拒絕吃飯，可以暫時讓母親離開，由別人餵飯，讓寶寶及時學會和接受固體食物非常重要。如果寶寶戀母乳特別嚴重，可以考慮斷母乳，如果孩子能很好的吃輔食，母乳可以繼續喂。
另外,針對1歲寶寶不愛吃飯的問題,也可以進行調整：
1、早餐起來後喝白開水：早上起來就喝白開水（因爲這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等！），半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）。
2、喝奶和吃主食時間要有規律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因爲寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽.晚上操作難，就只喝奶。
3、兩餐之間喝白開水或果汁，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔心涼到寶寶，用開水隔杯溫熱再喝，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）
4、及時添加輔食：寶寶出生以後，主要吃乳類食物，但隨着寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要了，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長髮育所必需的營養素。寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時以上的鯽魚湯等添加的量要合適，要吃飽，不飽就喝點奶。
5、媽媽飲食清淡：母乳餵養的寶寶：有的媽媽還沒斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性爲主，也要多喝白開水。注意乳頭衛生，一旦乳腺發炎，要停止餵母乳。
6、人工餵養的寶寶，由於營養不全，會造成消化系統功能虛弱，要隨時觀察寶寶，吃主食後看情況，調整飲食，如奶粉和主食的量。
