寶寶的腸胃功能雖然與先天性的素養有一定關聯，但後天性的塑造是最重要的。假如先天性素養好，出世後沒有優良的塑造，再好的先天性素養也會拖跨。怎麼讓寶寶培養一個好胃腸呢？
怎樣維護寶寶的胃腸
1、有效地輔食添加
新生兒寶寶味蕾並未生長髮育，直至給他們飼養一些輔助食物，吃五穀、魚類、蔬菜水果時，舌上的味覺遭受各種各樣味兒的刺激性才逐漸慢慢生長髮育、健全。味蕾是不是生長髮育得優良，對寶寶的胃口有比較嚴重的危害功效。因而，寶寶4個月後，有效地給寶寶輔食添加，對塑造寶寶優良的腸胃功能十分關鍵。
2、不給小孩吃黴變食物
黴變的食物，例如有色斑的iPhone、香蕉蘋果這些，不必給孩子吃完，即便 黴變一點，還要丟掉，不然會傷着小孩胃腸的
3、臨到期食物不給小孩吃
有一些父母在商場買來價廉物美的物品，事實上是臨到期了，立刻就到期的食物不可以給孩子吃，小孩胃腸融入不上。
4、飲食搭配要按時定量分析
二餐中間最好是間隔4鐘頭不錯，吃七八成飽，少食多餐，不能暴食暴飲，臨睡前不能吃太飽，寶寶1歲後，要慢慢培養夜裏不用餐的習慣性。
5、少吃不利胃口的食物
針對這些營養成分成分低又難以消化吸收，危害小孩食慾的食物，如各種各樣含鮮奶油較高的冷食、可口可樂型及帶有黑色素的飲品、口香糖、朱古力、油炸食品類等，不利寶寶的食慾，應當少吃或不要吃。
喝湯能幫小孩健脾養胃
1、山藥小米粥
把山藥去皮洗乾淨搗爛隨後和適當小米手機一起熬成粥，等粥濃稠了以後加入適量的老冰糖攪拌均勻就可了。
2、蓮籽芡實粥
把蓮籽、伏苓、稻米焯水清洗。把原材料與此同時放進鍋中，加入適量水，一起溫火熬料。待起鍋後縮小火，再熬一會兒。熬粥水要要多放一些，不必讓粥過度濃稠。
3、栗子粥
將板栗剝削皮後剁碎。鍋置火上，添加水，放進板栗煮開後，再與米粥混和同煮至熟，添加少量鹽，使其具備淺淺的鹽味就可以。板栗一定要剝淨內表皮，煮熟。
4、紅豆黑米粥
將赤小豆與稻米，各自漂洗整潔。赤小豆放進鍋內，加入適量冷水，煮沸並煮至熟爛，再添加稻米一起煮。用走紅燒開後，改用文火，煮至粘稠截止。在粥內加入適量老紅糖，煮沸盛入碗內，撒上少量桂花糖就可以。
