這兩天的高溫天氣，恐怕已經讓很多人無法忍受了。炎熱的夏天到來，氣溫上升，空氣溼度明顯增大，在室外行走或工作、抵抗力低的人容易因體溫調節中樞失控而中暑。中暑後不僅要及時治療，還要注意飲食烹飪。中暑避免大量飲水清涼......

嬰兒添加輔食是非常重要的時期，爸媽要掌握好輔食吃什麼好，以及輔食添加時間，制定嬰兒輔食添加時間表，有利於幫助媽媽在不同時期給寶寶添加輔食，嬰兒添加輔食最佳時間最好不要早於4個月也不要晚於6個月。嬰兒輔食添加時間表......

很多人都知道喝粥能養胃，但是這並不是絕對的，有些胃病患者喝粥不僅沒有益處，相反還會加重病情。究竟養胃吃哪些食物好？養胃不能吃哪些食物？下面一起來了解下。喝粥養胃？亂吃3大養胃食物更傷胃粥、面、牛奶都是傳統的養胃食......

主食是最重要人食物營養成分，它爲我們活動提供了基本的能量，也爲機體的新陳代謝提供了能量，在吃不飽的年代，解決主食成爲家長的主要問題，在食物過盛的年代，吃什麼主食，吃多少又成爲人們日常生活經常會想到的問題。其實粥特別......

嬰兒幾在孩子出生之後，最好是可以吃媽媽的奶水，因爲母乳屬於最適合寶寶的食物了，不僅營養充分，而且還含有很多的抗體。不過隨着孩子的逐漸長大，急需要添加一些輔食了。那麼，嬰兒幾個月後才適合喝粥呢？在嬰兒七個月的時候，就可......

寶寶到一定的年紀，應當適度的加上一些寶寶輔食，由於副食品能夠填補寶寶的身體營養成分，對寶寶而言是很好的，最先，父母應當挑選一些白粥，由於白粥較爲非常容易讓寶寶身體消化吸收。那麼寶寶喝湯有什麼益處？有什麼錯誤觀念是必......

冬瓜瘦肉粥冬瓜是夏季適宜食用的涼性蔬菜，具有生津止渴、清熱祛暑的功效。和米和瘦肉一起煮，可以清熱解毒，健脾利尿，兼具減肥的效果，適合在炎熱無聊的時候吃。做法：大米入鍋後煮25分鐘，將冬瓜切成小方塊，豬肉餡加鹽、溼澱粉拌......

有的父母在小寶寶四個月大加上固態食物時，會餵給寶寶粥，那樣是能夠的，可是不認爲把粥做爲關鍵的固態食物餵給寶寶，由於粥的容積大，營養成分相對密度（企業容積內可給予的營養元素的量）低，以粥做爲關鍵的固態食物必定會造成各種......

我們經常聽說喝粥養胃，吃意大利麪養胃，所以經常遇到胃不舒服開始喝粥，吃饅頭，但也改變粥、小米粥、米粥、山藥粥、南瓜粥等，所以喝粥和吃意大利麪真的能發揮胃的作用嗎？讓我們瞭解一下真正的胃滋養方法。粥和麪食能養胃嗎？喝......

冬季，時冷時熱，易患感冒，此時多喝熱粥，有利於出汗、散熱、祛風寒，促進感冒治癒。感冒後食慾差，胃腸消化系統差，喝粥促進吸收。此外，一些藥物會刺激胃腸，喝粥可以保護胃粘膜。冬天煮粥最好是米。冬天感冒喝米粥最近變冷，感冒的人......

1、智育粳米粥原料:粳米50克，智育仁5克。做法:首先把智育仁培養成粉末，把粳米洗乾淨放入砂鍋中，加入清水，用大火煮沸，用小火煮成粥。加入智育仁粉末和調味料，煮一會兒就行了。效果:補充中益氣，健脾養胃，適合腎虛、腹冷痛等症......

中醫素有“藥食同源”之說，醫藥與飲食屬同一個起源。在傳統的中醫藥學之中，論藥與食的關係是既有同處，亦有異處。但從發展過程來看，遠古時代是同源的，後經幾千年的發展，以食爲藥，以食代藥。通過講究飲食，使某些疾病得到醫治，從......

夏秋交替季節，脾胃功能減弱，尤其是體虛者。據河北醫大二院營養科主任王景順介紹，粥是此時調節脾胃的最佳飲食，立秋後早上喝粥，可以降低秋涼，防止秋燥。秋天最合適的粥是玉米麪紅薯粥。玉米麪富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯......

感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些藥對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。大米味甘平，具有和胃氣、補脾虛......

很多人都認爲喝粥可以養胃，每當胃不舒服的時候，都會煮上一鍋白粥吃。其實，喝粥的方法如果不對，非但不能養胃，反而會傷害胃。究竟喝粥養胃有哪些誤區？喝粥養胃的4大誤區要小心喝粥真的養胃嗎？不一定！下面就爲大家介紹幾個常見......

喝粥是我國傳統的養生方法之一，更是簡單有效的健康飲食方法。喝粥的好處是補充水分，保護腸胃，減肥，控制三高。喝粥的三大好處首先，粥能幫助補充水分，既適合南方汗流浹背的夏天，也適合北方天氣乾燥的秋冬。煮大米飯的時候，米水......

胃寒吃什麼好呢？伴隨着不規律的飲食作息，很多人的胃開始出現毛病。胃寒該怎麼調理，胃寒吃什麼好？胃寒吃什麼好？茯苓:健脾胃，安神，滋養肝腎，提高免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。枸杞：可滋補腎氣，......

入秋以後，氣候逐漸轉涼，同時天高氣爽，空氣乾燥最易傷肺，肺炎患者可通過喝粥滋陰潤肺，對預防肺炎復發有很大幫助。1、核桃粥——潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便做法：將粳米100克洗淨，與15剋核桃肉一同放入鍋內，加白糖適量、加水......

說到養胃，很多人首先想到的一定是小米粥。經常喝粥能養胃嗎？養胃不僅取決於食物，還取決於養成良好的飲食習慣。粥養胃因人而異。當人們感到不舒服時，他們很容易想到喝煮熟的粥來減輕胃的負擔，這似乎可以滋養胃。但事實上，如......

秋季養生滋補應該吃什麼好呢？自古以來，我國都是喝粥保健的習慣。秋天也可以喝粥滋養，但必須有選擇。今天介紹秋天最合適的粥。千萬不要錯過。秋季滋養的5種粥芝麻粥:打碎芝麻和米一起煮，可以治療眩暈、記憶衰退、必須早白......