性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，並使自己的自信心、自尊心得到極大的滿足。這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。但有些男性爲了達到這一目的，不惜自己的身體健康，往往在性交時強迫自己。第一次性交結束，進入男性不應期時，強制加大對陰莖的刺激，使陰莖再次勃起。能反覆性交，滿足女性，讓女性達到性高潮。
1、級最差(棉套等)，受性刺激陰莖增大，但不牢固。
2、級稍好(如溼布包)，陰莖勃起，但無法插入。
3、級勉強合格(如沙包)，陰莖達到足夠的插入硬度，但不完全堅固。
4、級最好(橡膠棒等)，陰莖完全勃起，牢固。
女性最喜歡的陰莖硬度是怎樣的？
專家表示，三級和四級勃起硬度都可以完成性生活，但兩者有本質區別。男性達到最佳勃起硬度(4級)時，可以真正提高男女雙方的快感和性滿意度。
2008年，中國首次對男性進行勃起硬度調查，中國男性勃起硬度整體不佳，只有不到3成(26.5%)的男性對自己的勃起硬度有信心。
男性勃起的硬度在性生活中佔有最重要的位置，這是專家們的共識。
很多人以男性器官的大小論英雄，這種觀點誤解了千百年的中國男性。大而雄偉，小而靈活。據說古羅馬和古希臘時代以小作爲男性器官的審美標準。研究表明，女性陰道主要敏感帶位於外面的三分之一，所以男性器官的長度不重要。一般來說，陰莖勃起後，超過7釐米可以滿足性要求。專家一致認爲，長度的重要性不及硬度。
如何才能讓陰莖持續勃起？
1、打哈欠
打哈欠可以促進大腦一氧化氮。它不可以到達呼吸神經，保護心血管系統，還可以沿着脊髓下行，直到給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。
2、充足睡眠
進入沉睡狀態後，陰莖有3—5個小時處於長期勃起狀態。這是自我維護的方式，可以促進血液循環。從功能的角度來說，男性在夜間勃起的次數越多，在性生活中的靈活性也越好，保證男性在性交時勃起更有力。
3、使用久緊避孕套
使用久緊避孕套可適度降低男性龜頭的敏感度，延遲射精時間。如果在性愛中能夠治療早泄和不持久的問題，這樣的效果一定是很多男性想要的。這需要選擇具有物理性能(非藥物)的避孕套，降低敏感度，逐漸減少心理慣性。
4、選擇性交時間
選擇性交時間也能鍛鍊控制射精的能力。早上醒來後性交，性慾強，精力充沛的先睡覺後性交，避免緊張的射精後，當晚再次在同一個房間，時間一定會延長的手淫射精，不到期後再性交，可以延長時間。
5、輕裝比賽，不要在戰鬥中追求神勇
過於神勇，會因緊張、不安而降低射精中樞的控制能力。當有射精緊迫感時，調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然後再根據情況恢復抽動，反覆重複這樣的動作可明顯延長的時間。
6、採用省力的性交體位
可以儘量選擇一些男方用力少，肌肉鬆弛的體位，如側臥式，女上式、坐式等以延長性交時間。採用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。但如果採用女上男下的體位，或者側式體位，女性佔主動，男方用力少，肌肉鬆弛，更利於打“持久戰”。倍受推崇的印度“yap-yum”的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。
7、選擇自己最喜歡的前戲方式
自己喜歡或習慣的前戲方式，一方面能喚起激情，另一方面也可以緩解焦慮，使勃起更持久。但這並不是說可以完全忽略伴侶的感受。選擇彼此滿意的方法，勃起狀態穩定，致力於加強她的性感。
8、戴安全套
如果安全套的尺寸不合適或者不戴，男性可能會感到不舒服，性行爲受到限制，勃起自然會下降。如果你覺得安全套太緊或太鬆，你應該立即更換。但是，要注意所謂的效果強化型避孕套，含有麻醉劑，減少感官刺激，使男性持續更長時間。然而，這也會讓少數人感到不快，甚至不能勃起。
9、使用點潤滑劑
如果你們長時間不親密，或者彼此有些緊張，那麼女人的肌肉就會緊緻，自我潤滑度也會下降。這時男性戴套後，最好在前端額外抹一些潤滑劑，既可作爲前戲的一部分，也可以讓進入變得更順利，有助於避免勃起問題。
10、每天適量行走或慢跑
需要長時間坐着的男性中，每天行走2公里的人，勃起問題的概率減半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。
處理陰莖異常勃起從飲食開始
處理陰莖異常勃起的食物1：適當攝取脂肪。
調查顯示，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性慾下降，影響生殖能力。男性因需要脂肪酸的攝入減少，精子的生成受到限制，性慾下降，不育。
處理陰莖異常勃起的食物2：補充維生素和微量元素。
研究證明，維生素A和E是與維護功能和延緩衰老相關的維生素。促進睾丸發育，增加精子的生成，提高活力等有決定性的作用。維生素C對功能的恢復也有積極的作用，豐富於棗、山楂、青椒、番茄等果實疏遠。
處理陰莖異常勃起的食物3：多吃優質蛋白質。
優質蛋白質主要是指雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等動物性食物，提供精子所需的氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。
中醫重視從飲食上調理這類疾病，認爲麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功交鋒，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。此外，中醫還認爲，慎重食用不利於性功能的食物，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
