長期出現陰莖不勃起的情況，會造成性生活不和諧，甚至會導致一些男性疾病。因此當男性出現勃起障礙的時候，需要多進行休息，放鬆自己的心情。另外可以通過飲食療法來對其進行治療，多吃富含蛋白質的食物。
對於男性來說，陰莖的健康十分重要，一些患者容易出現陰莖不勃起的情況，這會對個人健康造成影響的同時，也會導致夫妻之間的性生活不和諧，造成家庭關係疏遠。因此當患者出現這樣情況的時候，需要及時治療。那麼陰莖不勃起怎麼辦？
一、陰莖不勃起怎麼辦
1、多進行休息
一部分的患者因爲個人的工作壓力以及生活壓力比較大，所以長時間處於這樣的狀態下，則會導致慢性的疲勞，容易造成男性出現陽痿以及早泄等情況。所以這一類型的男性可以多進行休息，放鬆自己的心情。此外過度地用腦以及肌肉過度疲勞，也會造成男性勃起的障礙，會造成大腦對性興趣進行抑制。
2、通過食療緩解
患者出現陰莖勃起障礙以後，可以在日常的飲食當中進行改善。可以讓患者多攝入一些富含蛋白質的食物，例如各種動物的內臟等，以及多吃魚肉以及蛋類，能夠讓精子富含氨基酸，保持精子的活力。另外在一些動物食品的當中，也含有一些性激素，可以讓患者的性慾得到提高。
3、按摩療法
通過按摩也能夠有效緩解男性出現勃起障礙的情況。雙手拇指和食指從男性的陰莖根部向龜頭進行拿捏。在拿捏的過程當中力度要輕柔，同時也要保持精神集中。在拿捏到陰莖挺立爲止。
二、陰莖不勃起的原因
男性長期不能夠勃起除了生理上的原因，還有心理上的因素。一些男性長期沉迷於色情當中，長期房事過度，則會導致男性的陰莖勃起無力。並且一些男性常常進行手淫，也會導致勃起出現障礙。所以當男性出現心理上的勃起障礙的時候，可以讓男性減少對陰莖的刺激，減少對中樞神經的刺激，讓中樞神經得到恢復以及休息。
