每次性生活，無論男女哪一方先提出要求，都是正常的生理和心理現象。但是，是否進行取決於雙方當時的心理狀態和身體狀況。如果一方心理不適，如緊張、焦慮、悲傷、焦躁、集中思考問題和身體不適等，另一方要體貼、照顧對方，不要強迫或強迫對方做愛。否則，不僅性生活不協調，還可能給對方帶來性生活的心理創傷，影響將來性生活的協調。
健康性愛心理的幾個階段
在健康性慾的培養過程中，性快感在夫婦關係中佔有特殊重要的地位。性快感的滿意度對夫妻生活起着很大的調節作用。夫妻性快感滿意度是衡量夫妻關係滿意度的重要方面，但不是唯一方面。夫妻的價值觀、心理相容對夫妻關係的滿意度也有很大的制約作用。
在性行爲的開始階段，人的個性心理特徵與性興奮密切相關，例如性急的人，興奮可能很快，性格慢的人，興奮可能很慢。在備考階段，最需要的心理因素是夫妻雙方相互愛慕，緊密配合。
在性交階段，男女雙方共同的心理特徵是情慾亢進，充滿熱情。男方感到歡快與滿足，女方感到激動與舒適。感到快樂和滿足，女性感到興奮和舒適。
在性行爲結束階段，男性的心理特徵是性興奮急劇下降，性慾消失。雖略有疲憊，但心情欣慰。女方的心理特點在這個階段的開始，往往心情最爲舒適愉快，坦然鬆弛，隨後女方的性慾望逐漸地平息下來。此時，妻子需要丈夫的愛和溫暖，這對雙方感情的親密和性愛很重要。
健康性慾心理知道這5點
一般來說，女性培養健康性慾心理應注意以下因素:
第一，夫妻雙方都有性慾和性衝動，不是一方有性衝動，而是另一方不這樣做。
第二，夫婦雙方都互相有着同房的需要，併爲此感到輕鬆愉快，而不是單方需要，另一方應付了事。
第三，夫婦在同房時，注意力高度集中在性行爲上，沒有其他的意念，不想與性生活無關的事情，不想入非非。
第四，夫婦在同房中，激動、興奮、歡快的情緒相互感染，並相互激勵對方。這時的表情、姿勢、語言、語調等都是相互觸發性的快感的手段，而不是一方有不自然、勉強或爲難的表示。
第五，夫婦雙方是在高度的舒坦、喜悅和滿足中完成性行爲，而不是毫無趣味。
