健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。專家認爲，對所有有有益於心理健康的事件和活動作出積極反應的人，心理健康。作爲一個支持家庭和社會主體的男人，如果你能在日常生活中通過這個標準來衡量你的言行，你的心理肯定是健康的。
心理健康實際上是一種持續的心理狀態，在這種狀態下，當事人具有良好的適應能力，具有生命活力，發揮自己的能力和潛力。心理健康不能用儀器檢測。因此，有評價心理健康的標準，可以更好地把握健康的心理狀態。對於男性來說，承受更多壓力和責任的團體，這個標準顯得更加必要。專家分析，心理健康標準的核心是對所有有有益於心理健康的事件和活動作出積極反應的人，心理健康。心理學界認爲，完全符合心理健康標準的人不存在，但心理健康永遠是人們努力的方向。作爲一個支持家庭和社會主體的男人，如果你能在日常生活中通過這個標準來衡量你的言行，你的心理肯定是健康的。
知道自己
有人永遠和我們一起生活，這個人是我們自己。孔老婦人說:好朋友知道，好朋友知道。我們只有理解自己，接受自己，才能幸福健康。瞭解自己的優點，知道自己的發展方向，知道自己的缺點，不要犯錯誤，不要做自己力所不及的事。
面對現實
我們可能沒有出生在富裕的家庭，我們的工作也可能不令人滿意，我們的戀人也可能不精明，體貼，我們的孩子也可能不聰明，聽話，我們也可能遇到挫折和困難……但我們首先正視這一切只有認清現實，接受現實，腳踏實地，纔能有更大的收穫。
