調查顯示，80%-90%的乏對青春期基本知識的理解，46%的人不知道女孩來月經，男孩遺精意味着有生育能力……俗話說女大十八變，一般來說女孩從10歲到12歲進入青春期。在接下來的幾年裏，女孩子的身體發生了很大的變化，青春期女孩子的發育。
首先是性發育。包括性腺(卵巢)、內外生殖器官和第二性徵的發育
女孩13歲左右，卵巢逐漸成長，月經開始潮溼。相應地，子宮、陰道和外生殖器也逐漸成長、延長和成熟。上述變化通常是不發出聲音，很難引起人們的注意。
但作爲女性外在變化的第二性徵，9~10歲時乳房開始發育，是少女第一次顯示的第二性徵，是青春期萌發的標誌，11歲時陰毛出現，12~13歲時乳頭乳暈持續增大，但與乳房整體的輪廓混亂在我國，12~18歲的年齡段被視爲青春期。青春期是人體生長髮育的第二個高峯，生理上發生巨大變化，身高、體重迅速增長，各臟器如心、肺、肝臟功能日趨成熟，各項指標達到或接近成人標準。一般情況下，女孩青春期要早男孩一年左右，從乳房開始發育到月經初潮，大約需2～3年，繼而腋毛、陰毛長出，骨盆變大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性豐滿的體態。男孩鬍鬚長出，喉結突出，聲音低沉，肌肉骨骼發育堅實，形成男性的魁偉體格。
青春期是青少年生理髮育和心理髮展急劇變化的時期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關鍵時期。
女孩13歲以後(有些女孩早)，月經初潮，但一般不規則，前一兩年卵巢功能不完善或成熟足以排卵的程度與初潮同時或稍後腋毛生長，陰毛呈女性特有的倒三角形分佈，底部與恥骨聯合水平平平平行的乳暈區腺體發育，在豐滿增大的乳房形成第二次隆起的14-15歲時，可以呈現規則的排卵性月經
愛美是所有女人的天性，從青春期開始，少女們就想着如何將自己打扮得更漂亮，因此化妝、奇特的裝束成爲她們喜歡的東西。實際上，青春期的少女追求自然美，那些裝飾品和化妝品對身體有很大的損害。
青春期的少女不應該做
1，不應該拔眉畫眉。眉毛有阻止汗水、灰塵和保護眼睛的作用。青春期少女眉毛尚未完全生長髮育，此時拔眉和眉毛等於去除眼瞼屏障，灰塵和細菌無遮擋地直接落入眼眶，容易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調，造成眼眶周圍皮膚鬆弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，成年後更加影響美容。
2、不宜扎耳戴墜。青春期少女耳朵柔軟，此時刺耳可引起人爲耳朵外傷，也可引起菌體感染化膿或破傷風。據報道，阿富汗喀布爾市有16%的破傷風患者是扎耳引起的。
3、不應濃妝豔抹。人體全身皮膚共有汗孔2000多萬個，每天從汗孔排出約1.5萬粒體內廢物。青春期少女濃妝塗脂粉，肯定會堵塞體內廢物的排出，不僅影響體溫調節，還容易引起化妝品斑疹，影響面部肌肉的發育和健康。
4、不要束胸。束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發育和婚後的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
5、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已經發育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易鬆弛下垂，妨礙乳腺內正常的血液循環，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病；劇烈運動也易使乳房受到創傷而引起乳腺炎。
6、不應用激素促進乳房發育。有些女孩討厭乳房小，服用雌激素促進乳房發育，雖然有暫時的作用，但隨着時間的推移，乳腺、陰道、子宮頸、子宮體、卵巢可能會得癌症。濫用雌激素不僅容易引起噁心、嘔吐、厭食，還會引起子宮出血、子宮肥大、月經紊亂、肝臟、腎功能損傷。
7、不宜穿尖頭高跟鞋。青春期少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫學上稱爲高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓擡高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使和跖神經伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老後腳病更多、更重。
8、長期用一側牙齒咀嚼食物是不合適的。隨着時間的推移，單側牙齒容易疲勞，面部發育不對稱，損害健康。
9、不應長期使用健美豐乳膏。有的青春期少女嫌乳房發育差，塗抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長期使用可引起月經不調、色素沉着、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結石。
10、不應穿高彈背心。高彈性褲包裹胯部、臀部和大腿，透明度差，影響血液和淋巴循環，妨礙關節伸屈和身體正常發育，容易引起青春期少女外陰炎，外陰瘙癢、疼痛、紅腫，刮傷可使陰部表皮瀰漫性潰瘍，排尿後疼痛更多，腹股溝淋巴結感染
