初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。
第一，監護人和老師應向初潮少女講述青春期的生理、性心理知識，使她們知道月經初潮是身體發育的必然，是幹主青春期的標誌，不必擔心，同樣的進度，使她們對月經初潮時併發的腰痠、嗜睡、疲勞、疲勞等不適做好充分的心理準備，避免恐慌，加重心理負擔
第二，初潮時應避免參加劇烈的體育運動、長距離騎自行車、跑步等
第三，經期要經常清洗外陰，避免手淫，因爲這個階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，很容易引起細菌感染和發燒，據統計，初潮少女外陰瘙癢的發病率在6.9%左右，其主要誘發因素與經期外陰不清潔和手淫有關。
第四，加強自我保護，使用優質衛生巾，不能爲了便宜而使用劣質產品，不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙代替。
第五，注意休息，保證充足的睡眠時間，吃營養豐富、易消化吸收的飯菜，對增強體質、恢復精力大有幫助。
第六，避免接觸冷水，注意保溫，最好不要參加游泳等。
青春期少女討厭性生活
青春期少女處於生長髮育階段，全身各系統，特別是生殖器官還沒有完全發育成熟，有性生活會非常有害。
(1)過早的性生活會損傷生殖管道。青春期少女生殖管發育不成熟，外陰和陰道柔軟，陰道短，陰道表面組織弱。如有性生活，可能造成處女膜的嚴重撕裂及陰道裂傷而發生大出血。
(2)過早的性生活會給懷孕帶來很多不良後果。青春期的少女經常缺乏避孕知識，在沒有結婚的情況下，懷孕的話，必須人工流產。此時的人工手術，一定會給少女的思想增加壓力，不利於手術後的恢復。人工流產後，月經不規則或永久不生育，有時終身遺憾。爲了終止妊娠，用偏方墮胎或者在個人診所墮胎是危險的。另一方面，未婚懷孕在我們國家是不體面的，對家庭和社會產生不良影響。
(3)過早的性生活必然會影響學習和工作的能量。這對本人、家庭和社會都不利。因此，我國反對早戀是對青少年最大的愛，所有年輕女性都應該珍惜自己的青春和身體。
有人指責女孩的性衝動，並告誡女孩子不要有性衝動，要拒絕接受不良的刺激，這是對的，沒有誰會把女孩的這種性衝動竭力的渲染。
人工流產的危害很大
作爲避孕失敗的補救措施，人工流產是現在流行的控制生育的方法。但是，從優生優育的角度來看，女性不應該多次人工流產。這是因爲女性重複人工流產會影響今後生育的併發症。例如子宮出血，多次人流子宮內膜反覆受傷，出血多，影響女性健康。另一個例子是子宮頸損傷、人流時，需要用鉗子提高子宮頸位置，子宮頸撕裂受傷的可能性很高，直接影響今後的生育。
