性生活對於女性來說，有很多的好處，它可以促進女性血液循環，增加皮膚的彈性，同時還有排毒的作用，同時還可以減少女性患陰道炎的機率，但是到了一定的年齡後就會性慾降低，那麼女人多少歲沒有性生活了？
一般女性在45到55歲之間，身體中的激素水平就會發生改變，這時候女性的性慾也會降低，陰道中的分泌物會減少，陰道出現乾澀的症狀。但是並不是說她們就沒有性生活了，對於一些身體健康的女性，她們只是會減少性生活，並不會徹底的沒有性生活。但是一些身體異常的女性，她們就會在絕境後停止性生活。
女性可以在日常中適當的保養卵巢，保持愉快的心情，少吃一些過辣、刺激過大的食物，這樣有延緩衰老的作用，同時也需要女性注意，一定要有規律有節制的性生活，這樣有利於卵巢的健康，如果新生活過於頻繁也會傷害到女性的身體。甚至還會導致女性早衰。
平時女性一定要注意加強鍛鍊，可以適當的做一些體操、瑜伽、散步、游泳等一些有氧運動，這樣可以有效的維持身體的正常。
