許多青春期的少女可能會發現自己平坦的乳房突然膨脹，她們害怕自己是否有乳房疾病。其實，這是正常現象，青春期乳房膨脹疼痛意味着乳房開始發育。
爲什麼青春期少女乳房膨脹？
乳房發育是女孩進入青春期的生理變化，在這個階段，少女體內的荷爾蒙開始變化，雌激素開始上升，爲乳房的發育做準備。最初，少女的乳房隆起，乳頭下的組織逐漸出現豌豆大小的結節，伴有輕微的腫脹感。隨着後期的發育，乳房會繼續生長，乳暈也會出現色素沉着的現象。這種情況持續到第一次月經，女性第一次月經後，乳房逐漸穩定，以前出現的膨脹感也逐漸消失。因此，這個時期乳房膨脹的現象不必太擔心，只要在這個時期進行乳房護理就可以了。
少女乳房膨脹期如何護理？
一、選擇合適的內衣。發育時乳房膨脹疼痛，購買棉無鋼圈內衣，不僅舒適，還可以支撐乳房，使乳房血液暢通，避免乳房發育時下垂。
二、多按摩。每天洗澡或睡覺前按摩乳房，促進乳房血液循環，提高乳房彈性。多按摩也能使卵巢分泌大量雌激素促進乳腺發育，使乳房發育更好
三、注意避免外傷。青春期這個時期很活躍，運動時要注意保護乳房，以免乳房碰撞壓迫。此外，在乳房發育過程中，不要用手擠壓或揉捏乳房，這會對乳房造成傷害，這對乳房發育也有很大影響。
四、保持正確的姿勢。平時坐着走路時擡起頭挺胸，收腹，不含胸駝背，睡覺時側臥或仰臥，不俯臥，不俯臥壓迫乳房，影響乳房發育。
對於青春期的少女來說，乳房的發育可能不知道，所以監護人們不僅要幫助護理，還要正確引導孩子，正確理解乳房的知識。
