月經提前的情況，在我們的生活中也經常出現，女性的身體素質和生活環境不同，情況也不同，我們必須立即合理烹飪。
月經提前中醫療法
1、使用臍帶法，取丹皮、黃柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各12克，制粉，取少量醋塗在臍帶孔上，膠帶固定，每天更換1次。
2.使用開穴法，取10克爐渣，泥一樣，鋪在頭上的百會穴上，乾燥後立即更換。
3、使用煙燻法，用艾條薰白穴，每次20分鐘，每天2次，月經多前薰白穴，最好在腳大拇指甲內角外部。如果沒有艾條，可以用香菸代替。
月經提前食療
1、神芪雞。黨蔘30克，黃芪60克，棗10張，洗淨後，一隻小母雞(最好用烏骨雞)(宰殺後的毛和內臟)一起放入砂鍋，燉雞肉熟，去黨蔘，黃芪，吃肉，棗，喝湯。吃的時候可以加鹽、醋調味，但是不要加姜蔥、胡椒、胡椒。月經後第六天開始吃，每週吃1~2只雞。本方有補充血氣的效果，適合氣虛引起的月經提前。
2、平時和月經期間注意飲食清淡的話，月經還早來的女性朋友可以補充以下藥膳食品。涼血飲料用面料30克，地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克，加入砂鍋，加入清水500毫升，煮沸後用小火煮20分鐘，倒出藥液約300毫升。加入清水200毫升，煎法如前，去除藥渣，取出過濾液約200毫升。合併兩次藥液，加入蜂蜜15克，平時喝茶。
3、芹菜120克(洗淨切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前兩種味道煮粥，煮的時候加牛肉末，稍微煮一下。月經前，早晚分兩次溫暖服用。具有清熱、涼血、補虛作用，可治療血熱性月經提前。
4、綠茶、紅池各適量，先煮一碗濃茶，去渣後調整後再喝。月經前，每天連續服用2劑幾天。可清熱調經，用於月經前期血量多的人。
月經提前注意事項
1、保持精神愉快:避免精神刺激和感情變動，月經期間有下腹膨脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、憤怒、憂鬱等現象，均正常
2、注意衛生，預防感染:注意外生殖器的衛生清潔。月經期間絕對不能做愛。注意保暖，避免冷刺激。避免過度勞累。血量多的人不吃糖。
3、不吃冷、酸等刺激性食物:多喝熱水，大便順暢。血熱者經期前應多吃新鮮水果和蔬菜，血氣虛弱者平時應增加營養，禁止吃生冷水果。
4、內衣柔軟舒適:內衣柔軟，棉質，通風性能好，勤奮更換，更換的內衣在陽光下曬乾。
