乳腺癌的出現使許多患者特別痛苦，大幅度降低患者的生活質量，嚴重威脅生命安全，必須認識到其可怕性，在生活中合理預防。
乳腺癌有多可怕
1、乳腺癌的病因還沒有完全明確：雖然病因並沒有完全明確，但可怕的是多方面的因素都直接影響到乳腺癌的發病率。生育年齡晚、生育胎數減少、丁克族的不育、初潮早、乳腺癌家族史、口服避孕藥、放射線暴露、輻射等因素都已經被確認與乳腺癌有關。而流產、性生活過早、工作忙、精神壓抑、長期服用含雌激素的補品、含激素化妝品等因素已成爲近年來乳腺癌在年輕女性中高發的主要原因。
2、乳腺癌患病人羣年齡的年輕化：之前乳腺癌的發病年齡多數爲50歲左右，也就是更年期前後的女性，但如今乳腺癌發病日趨低齡化，現在中國女性乳腺癌平均發病年齡在35歲左右。
3、乳腺癌患者增長速度過快：乳腺癌對女性的健康危害是最大的，已經被列爲危害女性健康的“第一殺手”。目前，世界上約有120萬名婦女被診斷爲乳腺癌，每年發病率以5%~20%的速度上升，國內每年有10萬名新發病例。
4、治療不當容易擴散:乳腺癌細胞倍增時間平均爲90天，臨牀發現腫瘤前，腫瘤隱藏階段平均爲12年(6-20年)。腫瘤一旦發生，其發展可以通過局部擴展、淋巴道擴散、血行擴散。乳腺癌未經治療或無效，淋巴腺、骨、肺、肝、腦、胸膜腔、心包滲液、高血鈣、脊髓受壓。
乳腺癌的原因
1、遺傳原因:一般來說，如果女性母親患乳腺癌，女性發病的概率比普通人高，發病時間比不是癌症的第二代人可能早。如果女性的親戚姐妹中有患乳腺癌的人的話，也類似的影響，但比前者小。但是，乳腺癌並非通過癌變基因直接遺傳，母親和姐妹的病並不意味着女性也會生病。
2、初潮和閉經:根據醫生的經驗，初潮早和閉經晚的情況多發於乳腺癌患者。12歲前月經和55歲後閉經的女性患這種病的概率很高。如果有類似的症狀，女性需要更加預防。
3、未婚不育:一般來說，醫生和專家建議女性們在30歲之前完成生育。另一方面，女性的生理高峯期通常出現在30歲之前，然後逐漸衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的自然過程，生育爲乳腺細胞提供了修復的契機，沒有結婚，沒有孩子的女性當然比其他女性更有可能得乳腺癌。
4、生活方式不健康:這裏所說的生活方式包括飲食習慣、休息習慣、服裝習慣、運動習慣等。一位白領女性長時間坐在辦公室裏，接受電腦的放射線，工作結束回家也不運動，也有吸菸喝酒的習慣，這種生活方式當然無法抵抗乳腺癌的侵害。
5、精神壓力過大：隨着時代的進步，女士們積極在社會中實現自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時爲自己減壓，女性很有可能會因爲便祕、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些症狀都可能與精神壓力過大而導致的內分泌紊亂有關。其實乳腺亦在不知不覺中受到了內分泌失調的影響。此外，因爲工作而長時間緊繫胸罩也對乳房也有負面影響。
6、受化學物質影響:劣質、不合格的護膚品和化妝品中含有容易致癌的化學物質的可能性很高，經常使用可能會引起乳腺細胞癌變。此外，蔬菜殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物乾洗劑等化學用品的成分需要重點注意。
預防乳腺癌
1、基因檢查:發生癌症的患者大多不知道，有時也是基因的選擇。首先，乳腺癌的預防方法可以採用基因檢查，一些乳腺癌患者因基因突變而接受檢查，共有德系猶太人血統，一些家庭病史有乳腺癌病史和卵巢癌病史。
2、定期檢查:如果想發現疾病的存在，在生活中必須注意定期的身體檢查。最後，乳腺癌的預防方法是定期檢查，這也是非常重要的一點，如果每個人都能養成這樣的習慣，就會減少很多疾病的發生，乳腺癌的疾病至少每三年進行一次乳房檢查，40歲以後每年進行一次檢查和乳房x光。
3、適當運動：健康的生活也是需要適當的運動的，只有進行常規的運動纔會有健康的希望。其次，可以通過適當的運動來做好乳腺癌的預防，最好每週抽出五天的時間進行運動，至少堅持四十五分鐘以上，因爲有規律的運動習慣有利於提高我們身體的免疫力，同時也可以降低雌激素和胰島素在我們體內的含量，這樣就可以避免乳腺癌的發生。
4、遠離菸酒：衆所周知，吸菸有害健康，吸菸能夠引起多種癌變，所以也會導致乳腺癌的發生。飲酒不僅僅會影響到肝功能，還會影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關係，因此想要避免乳腺癌的發生，一定要遠離菸酒。
5、保持健康的飲食習慣：飲食是引起乳腺癌發生的一個重要的因素，長期的食用高脂肪、醃製、煙燻、燒烤類的食物，就容易導致乳腺癌的發生，因爲經常食用這些食物會導致肥胖，導致體內的激素分泌過多，甚至是這些食物中含有大量的能夠促進癌細胞生長的東西，所以想要遠離乳腺癌就要保持健康的飲食習慣，不要經常食用這些垃圾食品。
6、不要亂用健康食品:隨着生活條件的提高，很多人開始重視養生，使用各種健康食品，但很多健康食品中含有很多荷爾蒙，體內荷爾蒙過剩，乳腺癌的發病率大幅度提高。
7、積極及時治療乳腺疾病:乳腺疾病長期不能有效治療，可能導致乳腺疾病惡化，引起乳腺癌，應及時瞭解自己的乳腺疾病，及早發現，及早治療，乳腺疾病
