炎熱的夏季說來就來，這樣的環境爲很多細菌的滋生提供了很好的條件，前列腺炎就是一種在夏季比較高發的男科疾病，夏季預防前列腺炎是男性朋友的一項重要工作，夏季該如何遠離前列腺疾病呢?我們就來大概的瞭解一下，希望能幫助廣大男性。
適當控制溫度:對於喜歡涼爽的男性，夏季應適當控制室內溫度，即使室外溫度突破30℃，也應當減量保持室內溫度不低於20℃以下，要隨時關注室內的溫度變化和天氣預報，適當的增減衣物，把空調溫度調整到適宜人體的溫度，而不要認爲夏季天氣炎熱，就不用預防前列腺炎了。
適當保護前列腺:即使是夏天，使用空調時也應該注意身體保暖，特別要注意保護前列腺，可以在空調房間多披件衣服，尤其注意小腹部位不能受涼。
養成好的習慣:要適當進行運動，早晚可增加戶外活動量以改善血液循環，提高免疫力，防止前列腺炎的發生。同時，要改變不良習慣，如忍小便、喝水少、嗜菸酒、久坐等。
有針對性飲食:要多吃富含鋅元素的食物，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等，還可以多吃些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑，增強前列腺的抗感染能力。
夏季預防前列腺炎的工作就是上面介紹的四項，專家提醒廣大男性，夏季雖然很熱，可能多數時候都需要開空調，但是開空調的時候一定要注意溫度，不宜過高也不宜過低，如果是患前列腺炎的男性最好聽聽醫生的建議，在醫生的指導下做好預防工作。
