營養專家調查顯示，目前兒童性早熟的患病率僅次於肥胖症，佔小兒內分泌疾病的第二位，性早熟的直接後果是導致兒童身材矮小。其中，女孩子性早熟的比例比男孩高。迷戀油炸、膨化類的“垃圾食品”等不良生活習慣，是孩子們性早熟的重要誘因，家長們應引以爲戒。
愛吃膨化食品11歲孩子早熟
不久前，11歲的男孩明明被家長帶到矮身材中心求診。顯然，父親對醫生說:十歲之前在同學中很高，而且長得很快，年輕的時候嘴裏出現了細毛，像個男人……誰知道，現在反而變得同學很矮，而且長得很慢。這是怎麼回事？兒科專家仔細詢問了明確的生活習慣，理解了真相。原來，父母多年在國外工作，愛他的爺爺奶奶總是帶孩子吃洋快餐，補充各種營養品，膨化類食品更是明顯的最愛。
身體反映出典型的早熟症狀，身高發育停滯，12歲前，特別是女孩8歲前，男孩10歲前及時治療，完全有機會恢復正常身高，但他現在11歲，持續增加的概率大幅度降低。10歲前發育迅速的現象，父母誤以爲他發育良好。發育過度是早熟，孩子的骨髁早閉，早閉上他持續成長的大門。
而且明顯的案例不少。目前，中國只有生長髮育遲緩，身材矮小的人超過430萬人，每年16人。1萬人的速度增加，低於平均身高10釐米以上的矮小症患者多達1人。一億人。重視性早熟早發現早治療
兒童性早熟是身材矮小的重要原因之一。此外，臨牀研究表明，小兒童抑鬱症的總髮生率爲52。05%。同樣，性早熟的孩子在體型上和周圍的小夥伴不同，會產生自卑感和不安感，容易發生早戀、早產、性犯罪。
呼籲家長掌握兒童成長髮育的規律和常識，注意兒童心理建設，及時到醫院就診，早發現、早診斷、早治療。爲了避免兒童性早熟，最重要的是在日常生活中讓兒童從各種食物中獲得營養，遠離垃圾食品。油炸食品、膨化食品、醃製食品、罐頭類製品，它們雖然提供了大量能量，但維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分卻很少，長期食用這類食品可導致青少年營養不良。這些東西都是垃圾食品。
正確的做法是父母應該鼓勵他們的孩子多吃穀物和牛奶酸奶。奶類是補鈣最好的食物，不僅鈣豐富，吸收率也很高。還有，多食含維生素、纖維素、硬脂酸鎂、鹽酸賴氨酸等的食物。青春期女孩月經期時，缺鐵還易導致貧血。因此，動物血、肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、魚以及豆類等含鐵量都比較高的食物，是孩子平時的飲食中必不可少的。
此外，孩子身體的良好發育不僅要求吃得好，還必須動得好、睡得好。每天最好睡足9小時。建議孩子每天出一小時戶外活動，促進新陳代謝，加快血液循環，加快骨骼生長。人的身高由骨齡決定，不由年齡決定。因此，專家建議每半年爲兒童進行骨齡檢查，早期調整。
大量食用豆製品可致性早熟
7歲的雫幾天前出汗回家，祖母看到孫女的胸部胖，有發育的跡象。晚上，孩子父母下班回到家，外婆忙將心中的疑慮告訴了雯雯的父母。第二天，文先生的父母帶她去浙江省人民醫院檢查，證明孩子確實性早熟。
在瞭解孩子生活飲食習慣時，有一個情況引起了醫生的注意，但對豆製品情有獨鍾，豆腐、豆腐乾以及素燒鵝等，每天都會吃不少。排除其他因素，醫生最終分析說，雫性早熟很可能與長期大量吃豆製品有關，醫生說明大量吃豆製品會引起兒童性早熟，主要是豆製品含有大豆異黃酮，是植物雌激素。其化學結構與雌激素非常相似，可作爲雌激素的替代品促進骨細胞的生長。
醫生說，根據黃豆製品的特殊作用，醫生最初用於更年期婦女骨質疏鬆症的治療。更年期女性由於卵巢功能減退，體內雌激素水平急劇下降，對骨細胞的刺激減弱，容易引起骨質疏鬆症。5的雙曲餘弦值。5的雙曲餘弦值。56265354156494E+19性商網ChinaSexQ。com，安全套，性用品，保健品
研究發現，給更年期未絕經婦女服用大豆異黃酮後，大豆異黃酮可以作爲雌激素替代物發揮作用，從而達到防治更年期未絕經婦女骨質疏鬆。因此，醫生鼓勵更年期婦女多吃豆製品。然而豆製品內的植物雌激素如同一柄雙刃劍，對成年人有一定好處但對於孩子卻是一劑“催化劑”，大量服用豆製品，植物雌激素會擾亂孩子正常的生長髮育，最直接的後果是性早熟。
專家提醒，學齡前兒童最好不要長期大量吃豆製品，具體吃多少，醫生會根據兒童的實際情況提出建議。
反季水果易致兒童性早熟
現在市面上出現了許多反季節水果。中看不中吃不說，更糟糕的是很多反季節水果是用一些化學物質催熟、保鮮的。因此，專家特別提醒，這些“問題水果”不但營養價值不高，還會給身體帶來很大危害，兒童要謹慎食用，因爲使用了激素的反季水果會讓孩子性早熟。
經常吃激素、催熟劑含量高的反季節水果，對於處於成長髮育階段的少年兒童來說，女孩子初潮早等性早熟現象，男孩子性特徵不明顯。
實際上，反季節水果本身沒有危害，在溫室中通過隧道設施、提高室溫等手段改變生長環境，提前植物成熟季節，不是用激素生長的。但而，爲了增加產量，一些非法果農經常使用植物生長調節劑，即激素。這些激素可以促進果實的發育、生長和早熟，使用激素後可以增產20%左右。催出的反季節水果，顏色很好，但裏面的果肉還不成熟，不僅沒有甜味，營養成分當然也縮小。
