小孩能不能吃豆製品

豆製品是營養豐富又物美價廉的食物，比如豆腐、豆漿、豆奶、豆花等等都是我們熟悉的豆製品，可以做成甜的或鹹的食物，帶來不一樣的口感。一些人也會給家裏的小孩準備豆製品吃，那麼，小孩能不能吃豆製品？

小孩當然是可以吃豆製品，豆製品中的植物蛋白非常的豐富，還有各種氨基酸、微量元素、亞油酸、大豆異黃酮等等，對於小孩的成長髮育是有非常重要的作用，所以經常的給小孩吃豆製品是不錯的選擇，在平常的飲食中可以注意添加豆製品。

雖然小孩能吃豆製品，它的營養非常豐富也適合小孩吃，但在吃豆製品時也要考慮到身體的情況，如果小孩是有小花仙潰瘍、對於豆製品過敏等等疾病的話則應該要少吃或是暫時不吃，不然吃了後導致病情更加嚴重，反而會危害到了小孩。

也不要給處在青春期的小孩吃太多豆製品，因爲豆製品中的大豆異黃酮是一種植物雌激素，它是會令小孩有性早熟的情況出現，特別會導致小孩骨齡提前癒合，從而導致小孩身高長得不太高，第二性徵提早發育。