懷孕之後孕媽耳朵身體比較特殊，日常飲食中都要考慮到胎兒的健康。孕婦平時要多吃一些對孕婦和胎兒好的事物，對吃水果也是有一定的幫助。那麼愛吃櫻桃的孕媽媽來說。孕嗎可以吃櫻桃嗎?孕婦吃櫻桃有什麼好處?下面本站小編就來和大家說一說。
櫻桃是一種溫和類的水果，而且櫻桃的營養價值比較高，櫻桃裏面含有豐富的鐵元素有助於生血，而且櫻桃中還含有豐富的磷鎂，鉀，維生素a等多種營養元素，是孕媽媽和哺乳期間的女性朋友比較理想的一個水果，且櫻桃在所有的水果中含鐵量居首位。櫻桃中還含有豐富的維生素B、C，鈣，磷等礦物元素，酸甜的櫻桃可以促進食欲，緩解孕期噁心嘔吐等不適。
1、櫻桃雖好，但孕婦也要適量的吃，否則會增加胃腸的額外負擔。
2、櫻桃爲溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、妊娠糖尿病的孕婦最好不要吃櫻桃。
3、選櫻桃時應注意，選擇連有果蒂的、色澤光豔、表皮飽滿無凹陷者。
4、櫻桃不利於保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。
以上就是關於孕婦吃櫻桃好嗎，孕期吃櫻桃應注意什麼的介紹，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。如果孕媽媽的胃正常，可以每天吃櫻桃12顆左右。
1 促進生長髮育 由於懷孕原因，可能造成大部分孕婦在孕早期發生食慾不佳，並且還發生嘔吐的情況。而櫻桃味道酸甜，適合孕婦食用，可以增強孕婦的食慾，幫助孕婦攝入其他食物的營養物質，促進胎兒生長髮育。
2 美白補充維生素 由於櫻桃中的維生素C和維生素A的含量極高，都具有極高的抗氧化性，能清除體內的自由基，緩解肌膚衰老，在美白孕婦肌膚的同時，對胎兒的皮膚也有美白作用，並且能補充大量的維生素。
3 明目亮眼 櫻桃中維生素A的含量與其他含有維生素A的水果相比極高，是葡萄、蘋果、橘子等水果的4~5倍，維生素A是合成視網膜上視紫紅質的主要原料，孕婦食用櫻桃可促進胎兒視網膜合成，出生時胎兒眼睛明亮，炯炯有神。
4 提高智力 櫻桃既可促進血紅蛋白再生，防治孕婦懷孕期間出現缺鐵性貧血的症狀，又可增強體質，健腦益智。並且吃櫻桃能有益寶寶神經發展，提高生出聰明高高的機率。
