孕婦的生活會因爲子宮中的小寶寶受到很大限制，不只是在吃東西的時候會受到限制，在出行、睡覺、洗漱等方方面面都會受到限制。尤其是睡姿對寶寶的健康發育很重要，那來了解下孕期哪種睡姿對寶寶好？
如果是孕早期的話，那孕婦的睡姿不是很重要，孕婦可以隨意選擇自己舒服的姿勢入睡。因爲此階段寶寶還非常小，孕婦採取哪一種睡姿都不會威脅到寶寶的健康。只要孕婦不要長時間的趴着睡覺，那就不用的擔心自己的睡姿會擠壓到寶寶，也不會影響胎盤的供氧。
到了孕中期的時候，寶寶的個頭明顯的長大了不少，此時孕婦就堅決不能再趴着睡覺了。此階段建議孕婦採取側臥的姿勢，左側和右側都是可以的。如果孕婦依舊趴着睡覺，那就會壓迫到子宮，導致寶寶在子宮內的活動受限，不利於寶寶的健康發育。
等到了孕晚期之後，孕婦的肚子就很大的了，此時對孕婦的睡姿就有了嚴格的要求，建議孕婦儘量要左側臥睡。左側臥的睡姿能減少子宮對下肢動脈的壓迫，可以有效預防孕婦出現缺氧症狀，同時也能減少寶寶在子宮內缺氧的機率。
