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孕早期可以吃馬蹄糕嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.45W 次
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孕早期可以吃馬蹄糕嗎

懷孕時期,孕婦最擔心的就是怕自己因爲一些不注意或者意外傷害到自己腹中的胎兒。而且在孕早期,如果孕婦吃錯東西,可能會導致流產,因爲孕早期特別的脆弱。所以對於孕早期,孕婦們都很在乎飲食。那麼孕早期可以吃馬蹄糕嗎?

孕婦慎吃馬蹄。馬蹄即荸薺,它營養豐富,是一種不可多得的兩用食物。它含有大量的蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素羣、鐵、鈣、磷和碳水化合物。在中醫藥學認爲馬蹄有止渴、消食、解熱的功能,準媽媽在孕期適量吃馬蹄,有助於緩解全身水腫的症狀。不過馬蹄屬性偏寒,在孕早期可能會有一定的影響,或會促使子宮收縮,可能會誘發流產。因此孕婦在孕早期慎吃馬蹄,在往後可少量食用。

荸薺雖然營養豐富,但是很多人並不建議孕婦食用荸薺。荸薺屬於寒性滑利之品,對懷孕早期有一定的影響,能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。愛吃荸薺的孕婦,還是要全方位考慮,如果您處在懷孕早期,最好不要輕易接觸荸薺,因爲懷孕至胎兒娩出的這一段時間,不僅僅要保證每日攝入的營養,有利於胎兒發育,更要避免誤食荸薺對胎兒造成不良影響,甚至引起胎兒畸形、流產等嚴重後果。

以上就是媽網百科介紹有關孕早期可以吃馬蹄糕嗎的相關內容了。總之,準媽媽在孕期可少量食用馬蹄,要將馬蹄煮熟或喝湯汁,不宜過量食用。孕期飲食關鍵在於不偏食、不過量,飲食儘可能廣泛多樣化,多吃高蛋白與優質蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素與礦物質,這樣營養才均衡。

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