剛懷孕的人一般都嬌氣，很少有人特別皮實吃得好睡得好。大部分人在懷孕的時候都會有身體反應，有的吐的厲害有的肚子痛。如果身體狀況不好的就儘量吃一些清淡滋補的食物，不要吃油膩膩大魚大肉。如果吃不下就少吃多餐，懷孕初期可以吃馬蹄嘛？
懷孕初期可以吃馬蹄嗎
懷孕初期是不能吃的，有導致流產的可能。孕中期可以適量吃馬蹄不會影響寶寶發育的，但是不要吃得太多，因爲性寒。偶爾一次不要緊的，沒問題，放鬆些.建議注意休息，合理的飲食，多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，不要吃過於油膩和刺激性的食物，保持良好的心情。
懷孕初期注意事項
1、懷孕初期是流產機率最高的時期，懷孕初期開始，如果非吃藥不可的話，化妝品裏的一些有害物質會影響胎兒的正常發育，甚至導致流產，一旦發現這類症狀，準媽媽們不可大意。
2、孕婦在懷孕期間要戒菸酒，孕期抽菸喝酒可能會導致胎兒畸形，很容易受到外界因素的影響而導致流產或者胎兒畸形，避免噪音和污染，平時要做注意休息，這時候開始就要儘量的遠離輻射。
初期懷孕的人最好要注意飲食安全，如果有孕吐反應那種不要爲了補身體，強迫自己吃肉類油膩的東西。如果引起更強烈的反應，反而會讓你適得其反，吐的更厲害。這樣不緊給寶寶補充不了營養，還會讓自己很難受，嚴重了還會導致胎兒不穩定然後流產。
