在生活中一些疾病大多數都是上火引起的，上火類型不一樣，造成的疾病也是不一樣的。所以大家對於下火藥還是要有着準備的，減少疾病出現之後沒有辦法。也可以吃一些水果來降火。下面小編帶大家來關注一個問題，喉嚨痛上火了怎麼辦？希望對大家有幫助。
喉嚨痛上火了怎麼辦
1、喝鹽水
如果喉嚨疼痛不劇烈，局部炎症較輕的情況下適量飲用或含漱淡鹽水，可起到輕度殺菌緩解疼痛的作用。但需強調的是，鹽水濃度以接近生理鹽水最佳，而且最好是用溫水，過濃反而會加劇疼痛。
2、飲食清淡
在飲食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸薺、黃瓜、絲瓜、苦瓜、梨等可清熱解毒，生津利咽，而且不傷陽氣；適量增加藥食兩用的百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等，也可滋陰潤燥，清喉利咽。在季節交替的時候多煲粥，如蔬菜粥之類；多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂等對咽喉幹痛也有一定的幫助。
3、飲用花茶
金銀花，味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；茉莉花，味苦、甘，性涼，有清肝明目、抗菌消炎的作用，對於陰虛火旺，肝火上延引起的咽喉腫痛有一定的作用。
上火引發喉嚨痛吃什麼好
1、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
以上就是小編對於喉嚨痛上火了怎麼辦這一問題的有關資料整理。中醫的藥物對於解決生活中的一些疾病的效果是非常好的，所以大家可以嘗試採取一些中醫中的治療方式。一些中藥也是可以在生活中使用，比如說金銀花泡水喝等的方式，都對出現的一些問題有益。
