在懷孕的後期，寶寶頭部會逐漸向媽媽骨盆裏面下移，爲以後順利生產打下基礎，而且在分娩之前，子宮會不斷的收縮，幫助寶寶的頭部進入產道，而這個過程是非常痛苦的，那麼開兩指宮縮幾分鐘一次？
1、女性的子宮頸口已經開到兩指，宮縮的時間大約是每5~10分鐘一次，這時腹部疼痛的感覺還不是很明顯，但是宮縮已經開始變得逐漸有規律，如果醫生來檢查的話，會發現子宮口已經打開，會經歷4個小時以後開到三指，這時候醫生就會建議女性到待產室裏面。
2、在開兩指的時候，女性可以在臥室裏面，輕微的走動，在腹部疼痛感覺輕微的時候吃食物，這時候可以減少吃油膩食品，多吃含有纖維素的綠色蔬菜或者水果，避免在生產之後出現便祕的現象，很多地方還會在開三指的時候，採取無痛分娩方法，這時候女性的疼痛感覺就會得到很大的減輕。
3、從女性開兩指一直到順利生產，大約會經歷10個小時左右的時間，隨着產程都不斷加大，子宮收縮的頻率會更加強，從原來的5分鐘左右一次，增加到三分鐘一次，宮縮的時間也開始加大到30秒，如果疼痛的間隔已經變成一分鐘一次，就說明子宮已經打開到十指，馬上寶寶就會出來。
