孕婦到了預產期時都會非常緊張，不光會擔心生產時所帶來的疼痛感，還會擔心寶寶是不是能健康出生。在快要生產時，會出現宮縮，孕婦發現宮縮3-4分鐘一次，那麼宮縮3-4分鐘一次多久生？
宮縮每3-4分鐘發生一次，間隔時間不長，表示分娩已經開始。由於每個人的體質不同，而且有很大的個體差異，所以無法確定確切的生產時間。一般來說，3~4小時後就會生產，一定要仔細觀察，耐心等待，做好檢查，住院觀察。
宮縮通常發生在孕後期時發生，也會出現假宮縮的現象，這個時候只能感覺到宮縮，沒有出現腹痛，子宮收縮也會有一定的規則，在早期的時間間隔大約是10分鐘，孕婦感到腹痛時，而且疼痛持續的時間也在逐漸延長，40到60秒時，就說明即將分娩。建議不要過於緊張，保持良好情緒，做好產前各項系統檢查。
快要生產時，家人可以陪伴着孕婦一起散步，這樣可以轉移孕婦的注意力，使得孕婦的疼痛感有所減少。另外這樣也有利於孕婦快速的生產，一定要注意安全，在病房附近散步就可以。
