愛美是人的天性，也是女性的天性。對很多女性來說，養顏、養生是每天你的必修課。其實，女性養生、養顏、抗衰老都可以按摩穴位。每天只需要幾分鐘，對於忙碌的白領來說是非常好的選擇。這是爲你提供六個養生穴位！
一、絲竹空穴:消除眼睛周圍的皺紋
位置:眉梢凹陷處。眼睛正視，瞳孔直，眉毛1英寸，額肌中有額動、靜脈，布有額神經外側支撐。
按摩絲竹空穴有疏通經氣的作用，能促進血液循環，改善細胞代謝功能，消除眼周皺紋，同時按摩此穴有很好的保健作用。按摩時輕量適當，最好有酸脹感。
二、勞宮穴:消除面部痤瘡
位置:掌心，第二、第三掌骨之間偏向第三掌骨，握拳屈指時，位於中指和無名指指尖。
作用:經常按勞宮穴有清心和胃、消除痤瘡的作用。
三、四白穴:消除眼袋
位置:四白穴位於人眼眶下孔凹陷處，雙眼平視時，瞳孔中央約2釐米(或瞳孔直下，眼眶下凹陷處)。
作用：長按能提高眼睛機能，治療近視或者眼部疾病，且可緩解下眼袋的問題。
四、腎俞穴：強壯腎氣
位置：腎俞穴與命門穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。
作用：腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有幫助。因此，月經不調的女性可以試着按摩腎俞穴來擺脫月經不調的煩惱。腎俞穴與生命門穴位置平坦，腰第二腰椎棘突下，旁邊開着1.5英寸，左右各一個。
五、命門穴:延緩衰老
位置：位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。
作用命門穴因其位處腰背的正中部位，內連脊骨，在人體重力場中爲位置低下之處，脊骨內的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈。常按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回覆性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
六、中府穴：豐胸美體
位置：立正、叉腰站直，用手可以摸到在鎖骨外側下端的三角窩，那裏的中心就是雲門穴，在這個窩的正中垂直往下推一條肋骨的地方就是中府穴。
作用:中府穴是肺經上的大穴，經常按摩能順暢肺經脈，具有豐胸作用，加強淋巴循環，減輕胸悶、肩痛。此外，脾肺可以治療脾肺病、氣不足、腹脹、消化不良、水腫等。是調理內息的一個重要穴位。
